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히카마 먹는법 효능 재배 보관법 영양성분 부작용 멕시코 감자라고 알려진 히카마는 얌빈이라고도 불리는데요. 고혈압과 당뇨에 큰 도움을 준다고 하여 건강을 생각하는 많은 분들이 찾는 식재료입니다. 그래서 오늘은 히카마 먹는 법과 효능 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 히카마란 히카마는 멕시코 감자라고 알려져있고 중앙아메리카가 원산지입니다. 사실 히마카는 콩과이며 풍부한 수분을 함유하고 있습니다. 언뜻 보면 감자 같지만 양파모양의 동그란 모양으로 속은 흰색이 특징입니다. 히카마에 대표 영양성분으로는 이눌린이 포함되어 있는데요. 이눌린은 열을 가하면 파괴되는 특성이 있기에 가급적 히카마는 생으로 먹는 게 좋다고 합니다. 그렇다면 히카마는 어떻게 먹는 게 좋은지 한번 히카마 먹는 법을 알아보도록 하겠습니다. 히카마 먹는법 샐러드 김치 스무디 볶음 히카마는 가급적.. 2023. 11. 21.
편도염 목아플때 베타딘 인후스프레이 효능 가격 사용법 부작용 추워지는 날씨와 일교차가 심한 아침저녁으로 감기에 고생하는 분들이 많은데요. 특히 코로나 이후로 가벼운 감기 또한 무시할 수 없는 질병이 되었습니다. 올 겨울에도 독감이 유행할 것으로 예상이 된다고 하는데요. 오늘은 목 아플 때 사용하는 베타딘 인후스프레이에 대하여 여러 가지 정보들을 알아보도록 하겠습니다. 편도염 베타딘 인후스프레이 베타딘 인후스프레이는 식약처에서 허가받은 인후스프레이로 인후염, 편도염, 구내염 등에 효과적이고 구강내에 살균소독을 하게 만들어줍니다. 또한 발치 후에 구내소독도 가능하며 입냄새가 심한 분들께는 구취제거에도 도움이 되는 포비돈 요오드 성분의 스프레이입니다. 그리고 코로나 바이러스 균을 살균하는데도 효과적이라고 하여 한때 품절대란이 일어났던 사례가 있는데요. 올해 독감을 예방.. 2023. 11. 21.
카무트 효소 쌀 효능 부작용 먹는법 알아보기 먹을거리가 넘쳐나며 몸에 좋지 않은 정크푸드나 배달음식으로 한 끼를 때우는 사람들이 많습니다. 하지만 건강을 생각하는 사람들은 매 한 끼마다 신경을 써서 먹는데요. 오늘은 슈퍼푸드로 잘 알려진 카무트에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 카무트 효소란 카무트는 미국 타임지에서 슈퍼푸드로 선정되었을 만큼 건강한 식품중에 하나인데요. 고대 이집트에서 재배되었고 특히 당시 이집트의 왕이었던 투탕카멘 무덤에서 조차 카무트쌀이 발견되었을 정도입니다. 왕의 무덤에 있을 정도면 그 당시 얼마나 귀중하고 가치 있는 곡식이었는지 알 수가 있는 대목입니다. 카무트는 일단 백미에 비해서 쌀알이 2배 정도 크고 색깔 또한 현미보다 진한 게 특징인데요. 식감 또한 쫀득하여 씹는 맛이 일품인 호라산밀 중에 하나입니다. 보통 카무투는 .. 2023. 11. 20.
오늘부터 시작되는 LH 행복주택 고양 장항 청약 입주자 신청방법 오늘이죠. 2023. 11. 15 ~ 11. 17일 까지 LH 행복주택 고양 장항 청약 입주자 공고가 시작되었습니다. 이미 한달전 10월 20일에 모집공고를 올려놨던 상황인덴요. 아무래도 GTX-A가 개통되면서 생활편의성이 뛰어나 많은분들이 신청을 하실거라 예상이 됩니다. 아직 입주자 신청을 하지 않으셨다면 아래를 참고하여 신청해보시기 바랍니다. LH 행복주택 고양 장항 모집대상 LH 행복주택 고양 장항은 대학생, 신혼부부, 주거취약계층, 저소득층, 무주택자를 대상으로 모집을 하고 있습니다. 1순위는 고양시 주거자를 대상으로 하고 있기에 주민등록상 고양시 주거자 분들은 기간안에 신청을 하시면 되겠습니다. LH 행복주택 고양 장항은 제2자유로와 밀접하여 서울이나 파주로 출퇴근을 하는분들께 안성맞춤인 지역인.. 2023. 11. 15.
진해거담제 시네츄라 시럽 기침 가래약 효능 복용법 가격 찬바람이 불고 감기 환자들이 급증하는 요즘 건강관리는 잘하고 계시나요? 오늘은 진해거담제로 알려진 기침약 시네츄라시럽에 대하여 효능과 복용법 그리고 가격까지 알아보도록 하겠습니다. 진해거담제 시네츄라시럽 혹시 진해거담제 뜻을 알고계신가요? 진해거담제란 기침과 가래를 억제해준다는 뜻으로 알려져있는데요. 대표적으로 진해거담제인 시네츄라시럽은 그효능이 뛰어나 많은분들이 복용하는 약 중에 하나입니다. 시네츄라시럽은 독특한 향이 나는 갈색의 시럽인데요. 시네츄라시럽에는 황련수포화부탄올건조엑스라는 성분과 아이비엽 30% 에탄올건조엑스가 들어있는 시럽입니다. 여기서 황련은 호흡기 감염치료와 기침을 억제하는데 도움을 주고 아이비엽은 가래를 줄여주고 기침을 멈추게 해주는 효과가 있다고 합니다. 그렇다면 다음으로 시네츄라.. 2023. 11. 14.
빈대 물리면 물린자국 증상 치료 예방 퇴치법 없애는법 배드버그 요즘 빈대 때문에 난리도 아닌데요. 뉴스에도 많이 보도되고 있는 빈대포비아는 전 세계적으로 문제 중에 하나입니다. 오늘은 빈대 물리면 나타나는 증상과 치료 예방법 그리고 빈대 퇴치법을 알아보도록 하겠습니다. 빈대포비아 빈대는 전세계적으로 약 110여 종이 있다고 알려져 있으며 흡혈을 하는 빈대와 그렇지 않은 빈대가 있다고 하죠. 우리나라에는 이 두 가지 종류에 빈대가 서식을 하고 있는데요. 흡혈을 하는 빈대는 주로 야행성이며 밤이나 새벽에 활동을 하고 있습니다. 그리고 빈대는 매트리스 틈처럼 어둡고 좁은 공간에 숨어 있으므로 공공장소나 시설이 오래된 곳에서는 각별히 주의를 하는 게 중요합니다. 빈대 물리면 나타나는 물린자국 주로 빈대에 물리게 되면 물린 자국이 선명하게 나타나는데요. 물린 자국의 특징으로.. 2023. 11. 14.
공조냉동기계기사 자격증 시험일정 원서접수 합격률 취업정보 응시자격 알아보기 요즘에는 없어서 못구할정도에 직업이 있는데요. 바로 공조냉동기계기사 입니다. 이러한 직업을 갖기 위해서는 공조냉동기계기사 자격증이 필요한데요. 오늘은 공조냉동기계기사 자격증 정보에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 공조냉동기계기사 자격증 시험일정 및 원서접수 공조냉동기계기사는 한국산업인력공단에서 주체하는 자격증인데요. 산업과 일반현장에서 요구되는 공조시스템을 기본적으로 설계 및 담당을 할수 있는 전문인력을 양성하기 위하여 만든 자격증이 바로 공조냉동기계기사 자격증 입니다. 그렇다면 공조냉동기계기사 자격증 시험일정을 알아보도록 하겠습니다. 2023년 6월 19일부터 공조냉동기계기사 자격증 접수가 가능한데요. 접수일자는 2023년 6월 19일부터 2023년 6월 22일 까지 이며 접수를 원하시는분들은 꼭 잊지않.. 2023. 6. 2.
요양보호사 자격증 신청방법 시험일정 자격요건 접수비용 온라인 독학 알아보기 시간이 갈수록 점점 고령화 사회로 치닫는 대한민국인데요. 오늘은 현재는 물론이거니와 미래에도 각광받는 직업중에 하나인 요양보호사 자격증에 대하여 신청방법 시험일정 자격요건 등 요양보호사 자격증의 모든것을 알아보도록 하겠습니다. 요양보호사 자격증 신청방법 요양보호사를 양성하는 교육기관에서 교육을 이수하고 국가시험에 합격을 해야만 요양보호사로써 자격이 갖추어져 자격증이 발급되는데요. 요양보호 서비스를 받는 대상자를 케어하고 식사를 포함하여 일상생활의 모든것을 지원해주는 업무로써 미래에는 없어서는 안될 유망받는 직업중에 하나 입니다. 그렇다면 요양보호사 자격증의 신청방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 요양보호사 자격증을 신청하기전에 응시자격이 되어야만 가능합니다. 요양보호사 자격증 응시자격으로는 240시간의.. 2023. 6. 2.
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